Bebê

Quando desmamar um bebê amamentado?

Quando desmamar é uma questão enfrentada por todas as mães que amamentam não é fácil decidir o que fazer. Como uma nova mãe sabe quando introduzir alimentos sólidos na dieta do bebê e que tipo de comida um bebê pode comer?

Atualmente, a Organização Mundial da Saúde recomenda que todos os bebês sejam amamentados exclusivamente por seis meses. Há muito tempo, você pode pensar, especialmente no meio de um episódio de cólica ou surto de crescimento! No entanto, existem preocupações reais para o bem-estar dos bebês que levaram a esse conselho.

No passado, muitos bebês recebiam alimentos sólidos em idades muito novas. Acredita-se agora que seus corpos foram incapazes de lidar com as exigências que lhes são impostas; um aumento dramático na incidência de alergias e intolerâncias alimentares significou que as diretrizes foram revisadas e alteradas.

O principal perigo da introdução de alimentos sólidos cedo demais é que os bebês podem receber muito sal em suas dietas, levando a possíveis problemas renais mais tarde na vida.

Então, se você seguir o conselho da Organização Mundial da Saúde, verá que faz sentido adiar a distribuição de alimentos que não seja o leite materno nos primeiros seis meses.

Então, como você encoraja um bebê de seis meses a comer sólidos?

A principal coisa a lembrar é que você deve introduzir sólidos de forma gradual.

Quando seu bebê estiver pronto para comida sólida, ele começará a exigir alimentos com mais frequência e pode nunca parecer satisfeito por muito tempo. Ele vai começar a se interessar pelas suas refeições e pode até tentar se ajudar! Ele vai começar a morder os lábios e mastigar enquanto ele imita você. Um sinal real de que os sólidos são iminentes é o desenvolvimento dos dentes.

Fale com um representante da saúde se achar que seu bebê está com muita fome. Se seu bebê tem menos de seis meses, você pode achar que ele está passando por um surto de crescimento prolongado. Se este for o caso, sua fome normalmente se estabilizará depois de alguns dias, quando o suprimento de leite tiver aumentado.

Quando seu bebê atingir a meta de seis meses e você tiver certeza de que ele está pronto para comida sólida, experimente uma colher de chá de arroz aguado ou mingau de bebê. Tente manter os alimentos muito suaves e frios no início.

Uma vez que ele está acostumado a alimentos sólidos, e não tem menos de seis meses, você pode rapidamente passar para cereais adultos.

É aconselhável introduzir apenas um alimento de cada vez, para que você possa identificar intolerâncias ou alergias. Às vezes, isso pode levar vários dias para entrar em vigor, então fique com um alimento por alguns dias antes de passar para outro.

Alguns bebês ficam felizes em ter uma alimentação sólida por dia no início do desmame, enquanto outros precisam de alimentações mais frequentes. É uma boa idéia oferecer o seio antes e depois de cada refeição para manter um bom suprimento de leite.

Leite e produtos lácteos de vaca, ovos, peixe, particularmente marisco), nozes (especialmente amendoim), algumas frutas e alimentos que contêm glúten podem causar reações alérgicas. Portanto, tenha cuidado com suas escolhas …

Bebês com mais de Seis meses

A partir dos seis meses, os bebês podem digerir proteínas, de modo que carne vermelha, peixe, ovos, queijo, frango e legumes podem ser introduzidos.

Não dê amendoim a bebês com menos de um ano de idade: se houver um histórico de alergias em sua família, evite dar-lhes por pelo menos três anos. Além de ser um perigo de alergia, eles também podem ser um risco de asfixia.

O mel também deve ser evitado no primeiro ano, já que os bebês podem contrair botulismo com ele.

Os ovos devem ser bem cozidos, mas podem ser introduzidos a partir dos seis meses.

Compre alimentos para bebês sem glúten no início do desmame, se possível, pois o glúten pode causar doença celíaca. Normalmente, um bebê de seis meses pode digerir o glúten sem problemas, mas os bebês mais novos correm mais riscos.

Alguns bebês reagem a frutas cítricas, como laranjas, mas sucos de frutas alternativos podem ser dados como suco de maçã.

Nunca adicione sal à comida que seu bebê vai comer. Se ele estiver pronto para comer as mesmas refeições que o resto da família, não adicione o molho até que você tenha removido a porção do bebê, pois o molho pode conter muito sal.

É melhor introduzir alimentos salgados antes dos alimentos doces, pois os bebês desenvolvem muito rapidamente um dente doce! Eles tendem a desfrutar de cenouras, puré, brócolis, batata doce, nabo e etc, e qualquer combinação desses alimentos. Os bebês também adoram maçãs e peras cozidas ou bananas e morangos triturados!

Quando o bebê não gosta de certos tipos de alimentos, o que fazer?

No entanto, muitos bebês não gostam de batatas no início do desmame. Quando o bebê é um pouco mais experiente com sabores e texturas, você pode começar a adicionar um pouco de batata às suas refeições.

Deixe o bebê decidir quando ele teve o suficiente de qualquer refeição em particular. Nunca force a alimentação do bebê. Ele só precisa de um pouco de comida sólida a cada dia. Para alguns bebês, algumas colheradas serão suficientes; para outros, um prato principal e sobremesa são obrigatórios!

Se ele se recusar a comer um tipo de alimento, evite-o por um tempo e tente outra coisa. Volte para a comida não gostada depois de alguns dias e tente novamente. Alguns bebês podem ser muito exigentes, enquanto outros comem tudo o que é colocado na frente deles!

Vá devagar e não será uma mudança tão grande para você ou seu bebê. O desmame deve ser uma experiência divertida para vocês dois. Depois de um curto período de tempo, o seu bebé aguarda com expectativa os seus alimentos sólidos e até começa a informar que ele quer mais.